當「見招拆招」

不再適用於育兒

在成為媽媽之前，我一直很擅長處理突發狀況。

在新創公司工作多年，每天面對變動、見招拆招、在混亂中找解法，是我熟悉、也習慣的節奏。

成為媽媽之後，我原本也以為，育兒可以用同樣的方式面對。

直到我經歷了一段嚴重的產後憂鬱，我才慢慢意識到——

我不想把育兒，過成一場永遠在應付狀況的生活。

孩子的成長無法重來。

我開始渴望一條有方向、能陪我走得長遠的育兒路。

資訊越多，我卻越不安

於是我開始大量閱讀、查資料、上課，學各種育兒方法。

書、文章、專家建議，一個接一個。

但很快地，我發現自己並沒有比較安心。

每個孩子的發展節奏不同，

我遇到的問題，也不一定會發生在別人孩子身上。

生了第二個孩子之後，我更清楚地感受到——

就連同一個家庭，大寶的經驗也無法完全複製到二寶。

副食品、孩子情緒、手足關係，幾乎每一件事，都是第一次。

我開始問自己：

有沒有一種方式，可以讓我在陪孩子長大的同時，不用一直這麼慌亂？

正念育兒，讓我先安定下來

後來，我接觸到正念育兒（conscious parenting），
並進一步學習安定正向教養，完成親職教練訓練。

我原本以為，我會學到更多教養技巧，
卻意外學到更重要的一件事——

父母的狀態，會深深影響孩子對世界的感受。

當我們願意先照顧自己的狀態，
用科學的兒童腦部發展與心理發展來理解孩子，
並結合自己的生活節奏，教養開始變得有彈性，
也能慢慢長出屬於自己家的方式。

我一直相信，

照顧孩子的過程裡，大人不需要把自己放到最後。

你可以關心孩子的情緒與需要，也能為自己保留空間與呼吸。

當身為父母的我們慢慢穩定下來，

孩子才能在安全感中探索世界。

我相信你我多半都期待走出和上一代不同的育兒方式，

卻常常卡在「不知道從哪裡開始」。

我無法提供標準答案，也不相信有一套方法能適用所有家庭。

我能做的，是把正念育兒與安定正向教養的核心，

整理成清楚、可行、能走進生活的方式，

陪你一起找到屬於你們家的育兒節奏。

你不需要一次把所有事都做好。

只要慢慢走，我會一直在旁邊陪你。

我相信的育兒方式

我可以這樣陪伴你

你可以依照現在的狀態，選擇最適合你的方式開始。