親職教練 × Life Coach
陪你走向有連結、有方向的家庭生活
親職教練 × Life Coach 的陪伴,
是一段幫助家庭從混亂與反覆挫敗中,
慢慢走向穩定、清晰與有連結的歷程。
這不只是為了讓孩子「表現更好」,
而是讓整個家庭的關係與生活狀態
回到一個你真正嚮往的樣子。
這是一個以關係為核心、以覺察為基礎的過程。
我們關注的,從來不只是孩子的行為本身,
而是回到整個家庭的互動方式
與每一個人當下的內在狀態。




在這段歷程中「改變」
會發生在整個家庭裡
當我們一起停下來,看見正在發生的事,你會開始發現:
某些情境之所以特別讓你失去平衡
往往不是因為當下的事件本身
而是觸動了你內在更深的經驗與感受
當你能看懂這些
你就不需要再依賴意志力撐住自己
而是能用一種不同的方式回應
不再只是反射性地重複過去熟悉的模式
而是有選擇地,走向你真正認同的方向。
當父母的內在開始穩定,關係的品質就會改變。
你會感受到的是:
- 你與孩子之間更深的理解與連結
- 你對自己更多的接納與信任
- 你與伴侶之間更一致的教養方向
- 整個家庭的節奏慢慢變得更協調
為什麼是「親職教練 × Life Coach」

因為教養從來不只是教養。
孩子的狀態
會直接連動到你的情緒、生活節奏與關係品質。
我們會一起看見:
- 行為背後的需求
- 關係中的互動模式
- 你從小帶到現在的信念與經驗
讓你找到一條
符合你價值與家庭狀態的道路。
目標從來不是成為「完美父母」,
而是成為一個穩定、有力量、能帶領孩子的人。
當你在生活中更穩定
你就更有空間回到連結
當你的方向清楚
教養就不再只是當下的應對
而是一條你知道自己正在走的路。
我們一起建立的,是:
- 看懂關係的能力
- 覺察自己的能力
- 在情緒中穩住自己的能力
- 用你認同的方式與孩子生活的能力
讓家庭從反覆的挫敗與混亂中
慢慢走向一種——
有連結、有方向、也有餘裕的狀態。
因為我相信,
當父母能夠安定,孩子才有空間好好長大。
選擇適合你的服務方案
單次諮詢
8 週陪跑方案
⏰ 時長: 60-90 分鐘一對一線上諮詢
💬 形式: 視訊通話(Zoom / Google Meet)
📋 我們會一起做什麼
- 聽你說話
這段時間完全屬於你。
你可以安心把正在經歷的困難說出來,
不需要整理好才來,也不會被評價或打斷。 - 一起看見卡住的深層原因
透過對話與提問,我會陪你慢慢理解:
- 這個困境真正困住你的是什麼
- 這個情境為什麼對你特別不容易
- 你內在真正重視的教養價值與方向
很多時候,當深層的脈絡被看見,改變就會開始發生。 - 找到可行的下一步
我們不會追求一次解決所有問題,
而是一起找出 1–3 個你可以在生活中實際做到的行動方向,
讓你在離開諮詢後,就能開始帶著新的理解往前走。
📝 諮詢後你會得到
- 清楚且貼近你家庭狀態的行動建議
- 對自己與孩子互動模式更深的理解
- 一個更穩定、可前進的方向
費用說明
💰 費用: $150 USD / 次
(取消政策: 諮詢前 24 小時可免費改期一次)
單次諮詢 — 釐清卡住的地方,找到下一步
適合你,如果
- 目前有一個明確的教養困境,讓你反覆卡住
- 已經想了很多、試了很多,但還是找不到方向
- 隱約知道問題不只在孩子身上,卻說不上來真正困難的是什麼
- 希望有人陪你一起看見事情的全貌,而不是只得到建議
- 想用更平和、符合自己價值的方式回應孩子
這是一段專注在「你」身上的時間。
我們會一起理解:為什麼你會卡在這裡,以及你真正想走的方向是什麼。
諮詢內容
給第一次接觸教練的你
不需要已經學過很多教養理論,
也不需要準備好才來。
只要你願意一起看見正在發生的事,
我們就可以從這裡開始。
陪跑方案 — 陪你把方法真正落實,看見改變
很多父母不是不知道方法,
而是在生活的忙碌與情緒裡,很難持續。
這段 8 週的陪伴,
不是要你做得更完美,
而是陪你一步一步,把想要的教養方式
慢慢活成日常。
適合你,如果
- 你知道自己想改變,卻常常回到原本的模式
- 一個人練習時,很容易懷疑自己或半途停下來
- 希望有人陪你把理解真正落實在生活裡
- 想建立一套長久、可持續、屬於你們家的教養節奏
- 願意用一段時間,穩定地為自己與孩子做出改變
這不是一次解決問題的諮詢,而是一段讓改變真正發生的歷程。
方案進行方式
⏰ 方案長度: 8 週
📝 第一次深度對談|60–90 分鐘
一起完整理解你的家庭狀態、目前的困境與你真正想走的方向
📝 每週一次線上對話|45–60 分鐘
在真實生活的脈絡裡:
- 檢視這一週發生了什麼
- 看見卡住的地方
- 一起調整做法
- 設定下一週可行的練習方向
✉️ 期間文字支持|Line / Email
當你在生活中遇到困難時,不需要一個人撐著,
可以即時把情境帶回來一起看。
在這 8 週裡,我們會一起經歷
✅ 初次深度梳理
看見你的教養脈絡、互動模式與核心目標
✅ 每週的陪伴與調整
讓方法不是停在理解,而是長進生活裡
✅ 即時支持的安心感
在最需要的時候,有人與你站在同一邊
✅ 階段性的回顧
清楚看見自己與家庭正在發生的改變
這段陪伴會帶給你
- 持續而穩定的支持,讓你不再回到一個人撐著的狀態
- 一起釐清真正適合你家庭的教養方式,而不是套用別人的方法
- 在生活中做得到的具體節奏與方向
- 清楚看見自己的成長,建立內在的信心與穩定感
這份改變,會留在你的生活裡,而不只是停在諮詢當下。
方案與費用說明
📝 方案內容
- 1 次初次深度對話(90 分鐘)
- 8 次每週追蹤(45–60 分鐘)
- 期間文字支持
- 階段性書面整理與回顧
💰 費用: $1299 USD $999 USD/ 8週
(如果你曾經做過單次諮詢,可全額折抵。)
不確定該選哪一個?

聽聽他們怎麼說

新手媽媽 Amy,6 個月寶寶媽媽

雙寶爸 Kevin,3 歲 + 1 歲雙寶爸爸

新手媽媽 Linda,1 歲寶寶媽媽
常見問題
我需要準備什麼嗎?
只需要準備一個安靜、不被打擾的時間與空間。諮詢前我會提供簡單的問卷,幫助你整理想要討論的內容。
如果臨時有事,可以改期嗎?
單次諮詢:諮詢前 24 小時可免費改期一次。
陪跑方案:可彈性調整每週時間,但建議維持固定頻率以確保效果。
我的狀況會被保密嗎?
是的,所有諮詢內容都會嚴格保密。我不會在任何地方分享你的個人資訊或諮詢內容。
如果我不確定該選哪個方案,怎麼辦?
你可以先填寫聯絡表單,簡單描述你的狀況,我會給你建議。或者你可以先選擇單次諮詢,體驗看看是否適合你,再決定是否需要陪跑方案。
陪跑方案中途可以暫停或取消嗎?
陪跑方案開始後,如果生活中出現突發狀況,需要暫停是可以理解的,請提前和我聯繫,我們可以一起討論延期的安排。
由於陪跑方案在開始前我會先為每位家長做整體規劃與準備,因此若方案開始後決定取消,退費最高為總費用的 20%。
陪跑方案結束後,還可以繼續嗎?
當然可以!如果你覺得需要持續陪伴,我們可以討論延長方案或轉為較低頻率的維持方案(例如:每月 1-2 次)。
如何付款?
填寫預約表單的時候就可以線上刷卡囉。
費用包含什麼?有其他隱藏費用嗎?
費用已包含所有諮詢時間、文字支持、書面整理等。沒有任何隱藏費用。
可以退費嗎?
單次諮詢:諮詢前 24 小時內取消或改期,除重大不可抗力因素外,恕不退費。
陪跑方案:由於本方案在開始前即需進行個別化規劃與準備,除事先協議之延期外,如需取消,將視已投入之準備與服務內容辦理退費,退費金額最高為總費用之 20%。
